Les élastiques de musculation 🏋️‍♂️

J'achète les miens chez Décathlon en règle générale. Ils sont de bonne qualité à des prix très abordables 💲. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de détails sur l'utilisation de vos élastiques.

Par les temps qui courent on ne voit plus que ça sur les réseaux sociaux📱. Confinement oblige, le sport 🏋️‍♂️ se pratique à la maison 🏠. Pour ma part, je les utilise depuis très longtemps ⏱ et quasiment tous les jours car OUI, c'est une excellente façon de pratiquer la musculation, le cross training et même certains étirements.

Je vous précise que certes, ils peuvent créer une résistance (ce qui simule l'utilisation d'haltères), mais ils peuvent aussi servir à s'alléger 🕊, à assister un mouvement (les tractions par exemple).

Vous pouvez alors progresser en toute sécurité en réduisant la résistance de l'élastique d'une séance à l'autre jusqu'à ne plus les utiliser.

J'achète les miens chez Decathlon en règle générale. Ils sont de bonne qualité à des prix très abordables 💲. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de détails sur l'utilisation de vos élastiques.

A demain pour plus de trucs 😁.

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