Milk-Shake 🥤

#1trucparjour

- 120 à 150 grammes de fruits rouges 🍒🍓🍇 surgelés ☃️ (vous pouvez congeler des fruits frais) ça marche aussi avec de la banane 🍌.

- 20 cl de lait 🥛 (de vache ou végétal)

- de 0 à 15 grammes de miel 🍯

Tout ça directement dans le mixeur et BIM ‼Un milk-shake glacé ❄ pour le goûter.

C'est sain et c'est BON 🤤.

A demain pour plus de trucs.

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